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Overthinking

ओवरथिंकिंग कम करने के 8 मनोवैज्ञानिक उपाय

ओवरथिंकिंग पूरी तरह खत्म करना लक्ष्य नहीं है; लक्ष्य यह है कि विचार आपके नियंत्रण में रहें, न कि आप ...

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए 7 आसान और प्रभावी तरीके

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है। सही खान-पान और ...

Doctors

मेडिकल साइंस, डॉक्टरों की जिंदगी और अस्पतालों की कार्यप्रणाली को बेहतर समझने के लिए देखें ये 7 मेडिकल ड्रामा

डॉक्टरों की दुनिया, मेडिकल साइंस और अस्पतालों की असली चुनौतियों को करीब से समझना चाहते हैं? ये 7 अंतरराष्ट्रीय मेडिकल ...

white hair

समय से पहले सफेद हो रहे बाल? आज ही अपनाएं ये हेल्दी फूड्स

बालों का समय से पहले सफेद होना कई बार पोषण संबंधी कमियों से जुड़ा हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ ...

Blood Circulatio

रक्त संचार बेहतर बनाने वाले 5 खाद्य पदार्थ

आज की निष्क्रिय जीवनशैली और गलत खानपान के कारण धमनियों में कोलेस्ट्रॉल व वसा जमा होने लगती है, जिससे हृदय ...

bitter gourd juic

अगर आप रोज़ करेला जूस पीते हैं तो किडनी पर क्या असर पड़ता है?

करेला भारत की सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक सब्जियों में से एक है। इसका जूस रोज़ पीना किडनी के स्वास्थ्य के ...

Healthy Drinks

गर्मियों में शरीर को ठंडक देंगी 7 हेल्दी ड्रिंक्स

गर्मियों में हेल्दी ड्रिंक्स शरीर को ठंडक और ऊर्जा देती हैं। ये शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ लू से ...

Weather

गर्मी से बचाव के 7 आसान तरीके

भीषण गर्मी से बचने के लिए दिनभर पर्याप्त पानी पिएं और शरीर को हाइड्रेट रखें। तेज धूप में बाहर निकलने ...

Lunch

7 दिन, 7 प्रोटीन-युक्त लंच रेसिपी

प्रोटीन-युक्त लंच रेसिपी जो हों आसान, पौष्टिक और स्वाद में रोज़ नया ट्विस्ट दें। हर दिन सेहत और एनर्जी का ...

Belly Fat

पेट की चर्बी घटाने के 7 आसान और असरदार तरीके

पेट की चर्बी कम करना “झटपट” नहीं होता—लेकिन सही आदतों से यह पूरी तरह संभव है। ये 7 आसान और ...

कुमाऊं में 1400 से ज्यादा साइबर शिकायतें, आईजी ने लोगों से सतर्क रहने की अपील

साइबर अपराधों पर लगाम लगाने के लिए पुलिस अब और अधिक सख्त हो गई है। कुमाऊं रेंज के आईजी ने जानकारी देते हुए बताया कि साइबर क्राइम प्रदेश में सबसे तेजी से बढ़ने वाले अपराधों में शामिल हो चुका है।...

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आधुनिक और सुव्यवस्थित बनेगा हरिद्वार, गंगा कॉरिडोर परियोजनाओं का शुभारंभ

मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने मंगलवार को हरिद्वार के समग्र विकास की दिशा में बड़ा कदम उठाते हुए लगभग 235...

Crime

उत्तरकाशी पुलिस की बड़ी कार्रवाई, 15.95 ग्राम स्मैक के साथ दो तस्कर गिरफ्तार

उत्तरकाशी पुलिस ने "ड्रग्स फ्री देवभूमि" और "नशामुक्त भारत अभियान" के तहत नशा तस्करों के खिलाफ बड़ी कार्रवाई करते हुए...

Protest

खटीमा में कथित धर्मांतरण की शिकायतों पर निष्पक्ष जांच की मांग, मुख्यमंत्री के नाम सौंपा ज्ञापन

खटीमा क्षेत्र में अनुसूचित जाति, अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) एवं थारू जनजाति के लोगों के कथित अवैध धर्मांतरण की शिकायतों...

injured

कॉर्बेट टाइगर रिजर्व में गश्त के दौरान दैनिक श्रमिक पर बाघ का हमला, गंभीर घायल

उत्तराखंड के कॉर्बेट टाइगर रिजर्व में गश्त के दौरान एक दैनिक श्रमिक पर बाघ ने हमला कर उसे गंभीर रूप...

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