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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए 7 आसान और प्रभावी तरीके

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है। सही खान-पान और ...

Doctors

मेडिकल साइंस, डॉक्टरों की जिंदगी और अस्पतालों की कार्यप्रणाली को बेहतर समझने के लिए देखें ये 7 मेडिकल ड्रामा

डॉक्टरों की दुनिया, मेडिकल साइंस और अस्पतालों की असली चुनौतियों को करीब से समझना चाहते हैं? ये 7 अंतरराष्ट्रीय मेडिकल ...

white hair

समय से पहले सफेद हो रहे बाल? आज ही अपनाएं ये हेल्दी फूड्स

बालों का समय से पहले सफेद होना कई बार पोषण संबंधी कमियों से जुड़ा हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ ...

Blood Circulatio

रक्त संचार बेहतर बनाने वाले 5 खाद्य पदार्थ

आज की निष्क्रिय जीवनशैली और गलत खानपान के कारण धमनियों में कोलेस्ट्रॉल व वसा जमा होने लगती है, जिससे हृदय ...

bitter gourd juic

अगर आप रोज़ करेला जूस पीते हैं तो किडनी पर क्या असर पड़ता है?

करेला भारत की सबसे लोकप्रिय और पौष्टिक सब्जियों में से एक है। इसका जूस रोज़ पीना किडनी के स्वास्थ्य के ...

Healthy Drinks

गर्मियों में शरीर को ठंडक देंगी 7 हेल्दी ड्रिंक्स

गर्मियों में हेल्दी ड्रिंक्स शरीर को ठंडक और ऊर्जा देती हैं। ये शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ लू से ...

Weather

गर्मी से बचाव के 7 आसान तरीके

भीषण गर्मी से बचने के लिए दिनभर पर्याप्त पानी पिएं और शरीर को हाइड्रेट रखें। तेज धूप में बाहर निकलने ...

Lunch

7 दिन, 7 प्रोटीन-युक्त लंच रेसिपी

प्रोटीन-युक्त लंच रेसिपी जो हों आसान, पौष्टिक और स्वाद में रोज़ नया ट्विस्ट दें। हर दिन सेहत और एनर्जी का ...

Belly Fat

पेट की चर्बी घटाने के 7 आसान और असरदार तरीके

पेट की चर्बी कम करना “झटपट” नहीं होता—लेकिन सही आदतों से यह पूरी तरह संभव है। ये 7 आसान और ...

Weather

गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचाव के 7 आसान उपाय

गर्मियों में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए दिनभर पर्याप्त पानी, नारियल पानी और रसीले फल लेते रहें। धूप से बचें, ...

कांवड़ मेले से पहले सरकार अलर्ट, 20 जुलाई तक पूरे होंगे सभी निर्माण कार्य

आगामी कांवड़ मेले की तैयारियों को लेकर उत्तराखंड सरकार ने व्यवस्थाओं को अंतिम रूप देना शुरू कर दिया है। इसी क्रम में परिवहन मंत्री प्रदीप बत्रा ने विधानसभा भवन में परिवहन विभाग के अधिकारियों के साथ समीक्षा बैठक कर मेले...

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उत्तरकाशी स्यानाचट्टी के पास भारी भूस्खलन, कई घंटों से राष्ट्रीय राजमार्ग बंद

उत्तरकाशी में लगातार हो रही बारिश के बीच यमुनोत्री राष्ट्रीय राजमार्ग पर स्यानाचट्टी के पास भूस्खलन ने चारधाम यात्रा की...

Train

आज से शुरू हुई टनकपुर-हजूर साहिब नांदेड़ एक्सप्रेस, उत्तराखंड के सिख श्रद्धालुओं को बड़ी सौगात

उत्तराखंड के तराई क्षेत्र में रहने वाले सिख श्रद्धालुओं के लिए आज से एक महत्वपूर्ण रेल सेवा की शुरुआत हो...

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देहरादून: जल संस्थान के राजकीयकरण की मांग पर अनिश्चितकालीन धरना शुरू

उत्तराखंड जल संस्थान अधिकारी व कर्मचारी संयुक्त मोर्चा के आह्वान पर आज से जल संस्थान मुख्यालय, नेहरू कॉलोनी में अनिश्चितकालीन...

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