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45 मिनट काम, फिर 15 मिनट आराम

उत्पादकता का मतलब केवल अधिक घंटे काम करना नहीं है, बल्कि अपनी ऊर्जा, एकाग्रता और आराम के बीच सही तालमेल ...

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डिप्रेशन के 6 शारीरिक लक्षण, जिन्हें ज्यादातर समझ लेते हैं दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं

डिप्रेशन सिर्फ उदासी नहीं, बल्कि शरीर पर भी असर डाल सकता है। लगातार दर्द, थकान, नींद में बदलाव और भूख ...

autophobia

अकेले होते ही बढ़ती है घबराहट? जानें ऑटोफोबिया के 10 लक्षण

अकेलेपन के डर यानी ऑटोफोबिया से जूझ रहे लोगों को अकेले होने पर असहाय, असुरक्षित या भावनात्मक रूप से परेशान ...

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मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने वाली आदतें, जिनसे बचना जरूरी है

हो सकता है कि आप भी अनजाने में ऐसी कुछ आदतें अपनाए हुए हों, जो आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा ...

Thriller Drama

7 Thriller K- Dramas, जिनके Twists उड़ा देंगे होश!

7 ऐसे दमदार Thriller Dramas... हर कहानी में मिलेगा जबरदस्त Twist!

Peace

Mind को रखो Cool, Follow करो ये 7 Rules

दिमाग को हर वक्त सोचते रहने से बचाने के लिए रोज थोड़ा समय खुद के लिए निकालें। मोबाइल से दूरी, ...

sleep

सुस्ती भगाएं, एक्टिव रहें: नींद दूर करने के 7 तरीके

अगर आपको लगातार ज्यादा नींद आती रहती है, तो रोजमर्रा की आदतों में कुछ छोटे बदलाव मददगार हो सकते हैं। ...

Thyroid Cancer

थायरॉयड कैंसर के 7 शुरुआती संकेत, जिन्हें कभी न करें नजरअंदाज

थायरॉयड कैंसर शुरुआती चरण में अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होता है। लेकिन कुछ संकेत ऐसे होते हैं, जिन्हें ...

Fungel Feet

बारिश के मौसम में पैरों को फंगल इंफेक्शन से बचाने के 7 आसान टिप्स

बारिश के मौसम में पैरों को फंगल इंफेक्शन से बचाने के लिए उन्हें हमेशा साफ और सूखा रखें तथा भीगने ...

Overthinking

ओवरथिंकिंग कम करने के 8 मनोवैज्ञानिक उपाय

ओवरथिंकिंग पूरी तरह खत्म करना लक्ष्य नहीं है; लक्ष्य यह है कि विचार आपके नियंत्रण में रहें, न कि आप ...

देहरादून: उक्रांद के ‘संकल्प 2027’ कार्यक्रम में उठे डोईवाला के जनमुद्दे

देहरादून में उत्तराखंड क्रांति दल (उक्रांद) की ओर से रविवार को बालावाला में ‘संकल्प 2027’ जनता मिलन कार्यक्रम आयोजित किया गया। देहरादून महानगर अध्यक्ष परवीन चंद रमोला की अध्यक्षता में हुए कार्यक्रम के संयोजक डोईवाला विधानसभा से उक्रांद प्रत्याशी सौम्य...

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एआई पत्रकारिता का विकल्प नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली सहायक: पीयूष पाण्डेय

एआई पत्रकारिता का विकल्प नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली सहायक: पीयूष पाण्डेय

हरिद्वार। डिजिटल क्रांति और तेजी से बदलती तकनीक के दौर में पत्रकारिता के स्वरूप में भी व्यापक बदलाव देखने को...

Badri Vishal

राज्यपाल डॉ. ढाल सिंह बिसेन ने किए बदरी विशाल के दर्शन, प्रदेश की सुख-समृद्धि की कामना की

उत्तराखंड के राज्यपाल डॉ. ढाल सिंह बिसेन शनिवार को श्री बदरीनाथ धाम पहुंचे। यहां उन्होंने भगवान बदरी विशाल के दर्शन...

Protest

प्राथमिक शिक्षकों की मांगों को लेकर मुख्यमंत्री को भेजा ज्ञापन, टीईटी से छूट और पुरानी पेंशन बहाली की उठाई मांग

उत्तराखंड राज्य प्राथमिक शिक्षक संघ ने प्राथमिक एवं औपबंधिक शिक्षकों की विभिन्न लंबित समस्याओं के समाधान की मांग को लेकर...

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